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1楼
五大降血压的食物     游客    发表于:2013-7-25 10:30:11    回复此留言

为高血压人群提供以下5种食物,是对防治高血压有明显效果的食物医生。

佛手瓜: 佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的完美保健食品,有利尿、助排钠、扩张血管、降压之功能,被誉为“仙瓜”。

西兰花: 被誉为“蔬菜皇冠”的西兰花是一种保健价值极高的天然食品,且具有出众的降压、抗癌功效。

燕麦: 燕麦营养丰富,特有的胶蛋白能有效减少胆固醇、降低血压,世人称其为“药珍珠”。

芹菜:芹菜一向以膳食纤维含量大、有助肠道通畅而广为人知,而它含量丰富的维生素P则是辅助治疗高血压的良药。

海带: 海带中的海带氨酸有良好的降血压作用,所含淀粉硫酸酯则有优秀的降血脂作用。除了补碘,其防止高血压的食疗价值更佳。

 

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